Team Cross

Το Team Cross είναι ένα πρόγραμμα cross training όπου οι ασκούμενοι χωρίζονται σε ομάδες ή σε ζευγάρια και προπονούνται μαζί. Ο κύριος στόχος εκτός από τις θετικές προσαρμογές στην καρδιαναπνευστική αντοχή και στη μυϊκή ενδυνάμωση, είναι η δημιουργία του υγιή ανταγωνισμού. Ελάτε να το δοκιμάσετε και να δείτε ότι η προπόνηση μπορεί να γίνει πολύ ευχάριστη.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται κάθε:

 

Παρασκευή 17:00-18:00