Fight Bo
Το Fight Bo είναι ένα πρόγραμμα αεροβικής προπόνησης που έχει κάνει την εμφάνισή του τα τελευταία χρόνια στις αίθουσες ομαδικής γυμναστικής και αποτελεί πλέον ένα από τα πιο διαδεδομένα αντικείμενα του χώρου. Χρησιμοποιούνται κάποιες κινήσεις αυτοάμυνας κ
Aerial Yoga. Η εναέρια άσκηση
Aerial Yoga η εναέρια άσκηση !!! Όσοι το δοκιμάσανε είναι ενθουσιασμένοι, όσοι δεν το γνωρίζουνε πρέπει να το δοκιμάσουν επειγόντως. Τι είναι όμως το Aerial?
Spinning: Οι λόγοι που έγινε τόσο δημοφιλές.
Spinning Το spinning, είναι ένα καινούριο ομαδικό πρόγραμμα, το οποίο γίνεται κυρίως σε εσωτερικούς χώρους με την βοήθεια ενός ειδικά διαμορφωμένου, στατικού ποδήλατου. Προσομοιάζει την ποδηλασία εξωτερικού χώρου με ορισμένα επιπλέον πλεονεκτήματα. Για πα
Προπόνηση ΠΑΕ Πανθρακικός στο Action Club
Την Τετάρτη 14 Μαίου 2014 σύσσωμη η ποδοσφαιρική ομάδα αντρών της Π.Α.Ε. Πανθρακικός έκαναν τη πρώτη τους προπόνηση στο γυμναστήριο Action Club.
Promo Video Aerial
Παρακολουθείστε πρώτοι το promo video του AERIAL...
Videos of 17th Convention of Af Studies 1
Μιχάλης Βραχάμης Functional Training