Τι είναι η Καλιστενική γυμναστική;
Η καλλισθενική γυμναστική (Calisthenics – Street Workout) είναι ένα σύστημα προπόνησης όλου το σώματος κατά βάση αναερόβιο. Βασικός σκοπός του είναι η αύξηση της δύναμης του σώματος, όπως άλλωστε δηλώνει και το δεύτερο συνθετικό της λέξης «σθένος», χωρίς
Ψυχοκινητική Αγωγή. Τι είναι; Tι προσφέρει στα παδιά μας;
Η Ψυχοκινητική είναι μία διεθνής πρακτική που στοχεύει στην ολόπλευρη ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού χρησιμοποιώντας ως εργαλείο το κινητικό παιχνίδι.
Ρυθμική γυμναστική
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα  άθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά πάντα με συνοδεία μουσικής σε προγράμματα με σχοινάκι, στεφάνι, μπάλα, κορύνες και κορδέλα.
modern dance
Ο σύγχρονος χορός αποτελεί σημαντικό εφόδιο μαζί με τις γνώσεις του κλασσικού χορού.